Jóga a Ligetben
Bátran mondhatjuk, hogy a jóga meghonosodott a Városligetben! Nálunk közelebbről is megismerkedhettek ezzel a mozgásformával, amely rendszeres gyakorlással akár életformává is válhat. Farkas Zsuzsi jógamester vezetésével négyféle óra közül választhattok: stresszoldó, gerinc- és dinamikus jóga, valamint zenés flow jóga. Gyertek, és tapasztaljátok meg a közös gyakorlás erejét a Ligetben!
Óratípusok
Hetente változó típusú órákkal várjuk a résztvevőket, zenés flow jógával, gerincjógával, stesszoldó jógával és dinamikus jógával egyebekötött nyújtással. Októbertől új típusú Jóga és mobilitás órán is részt vehetnek a sport szerelmesei.
Ezen az új típusú zenés Jóga és mobilitás órán:
- átmozgatjuk az egész testet
- mobilizálunk, erősítünk, nyújtunk
- nagyobb figyelmet kap a testtartás és a tudatos mozgás
- fontos szerepet kap az idegrendszer megnyugtatása és behuzalozása
- az óra végén pedig természetesen relaxációval zárunk
Látogatói információk
Az órák március 4-től minden szerdán 18:00-kor kezdődnek. Az órák Liget+ vagy Liget+ Sport tagsággal, illetve előzetesen megváltott jeggyel látogathatóak.
- 2.500 Ft /alkalom Liget+ tagok számára
- 2.000 Ft /alkalom Liget+Sport tagok számára
Kérjük az órára hozd magaddal saját matracodat, frissítőt, és egy vékonyabb pulcsit a relaxációhoz! Gyermek nem vehet részt az órákon, regisztrációs jegy váltása mellett sem!
Helyszín
Városliget Látogatóközpont (bejárat a Néprajzi Múzeum Hősök tere felőli oldalán)
Jegyvásárlás menete
A részvétel jegyváltáshoz kötött. Lépj be Liget+ fiókodba és a Helyszínek/Látogatóközpont eseményei közül válaszd ki a Jóga a Ligetben eseményt! Ha nem rendelkezel Liget+ tagsággal, akkor egyszeri, ingyenes regisztrációval ide kattintva megteheted.
- 2.500 Ft /alkalom Liget+ tagok számára
- 2.000 Ft /alkalom Liget+Sport tagok számára
Órarend
SZEPTEMBER
09.02. Dinamikus jóga és nyújtás
09.09. Stresszoldó jóga
09.16. Gerinc jóga
09.23. Dinamikus jóga és nyújtás
09.30. Stresszoldó jóga
OKTÓBER
10.07. Jóga és mobilitás - zenés óra
10.14. Gerinc jóga
10.21. Dinamikus jóga és nyújtás
10.28. Stresszoldó jóga
NOVEMBER
11.04. Zenés flow jóga
11.11. Gerinc jóga
11.18. Dinamikus jóga és nyújtás
11.25. Stresszoldó jóga
DECEMBER
12.02. Jóga és mobilitás - zenés óra
12.09. Gerinc jóga
12.16. Dinamikus jóga és nyújtás
A Liget+Sport tagságról
Liget+ tagságodat egyszerűen kiegészítheted Sport tagsággal. A tagság korlátlan időre szól, és csupán 5 000 Ft adminisztrációs díj befizetése mellett igényelhető.
A Liget+Sport tagság előnyei:
- Személyes QR kódod segítségével korlátlanul használhatod a Városligeti Sportcentrum zuhanyzóval felszerelt női, férfi és a külön akadálymentesítésre felkészített öltözőjét.
- 50%-os kedvezménnyel foglalhatod a Városligeti Miniarénát és a Kosárlabda Miniarénát
- 500 Ft-os kedvezménnyel vehetsz részt a Jóga a Ligetben foglalkozásokon